Dieta da sopa do Dr. Euripedes .

Postei aqui no blog a receita da sopa que é parte do tratamento do Dr. Euripedes e nunca postei como é feita a dieta dessa sopa que é usada para pacientes que precisam perder peso rapidamente antes de cirurgias importantes .

Dr. Euripedes ,como me passou medicamentos e uma reeducação alimentar ,pediu que eu usasse essa sopa somente no jantar ,mas que enquanto meu remédio não chegasse ,eu poderia fazer tal dieta .

Realmente antes de chegar os remédios eu eliminei uns poucos quilinhos e toda vez que preciso perder até 8kg ,eu corro pra essa dieta de sete dias . 

Mas pessoas , não pode beber refrigerante ,cervejinha e afins . Nada de se enganar ! 

Pode fazer a dieta por até 30 dias e se for necessário, tomar uma xícara de leite com farelo de fibra .

Segue o link da sopa , caso você ainda não saiba fazer . 

http://michellefaladetudo.blogspot.com/2012/02/sopa-basica-de-queima-de-calorias.html

                             DIETA DA SOPA 🍲

1° dia 

Todas as frutas, exceto bananas .

Seu primeiro dia constituirá de todas as frutas que desejar , menos banana. Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia . Pode beber chá  ,suco de uva ou água à vontade , porém tudo sem açúcar . Tome somente a sopa e coma frutas no primeiro dia . Melancia e melão possuem menos calorias que a maioria das frutas . 

2° dia 

Todos os legumes .

Coma até que esteja farto : legumes frescos de sua preferência crus ou cozidos . Tome quanta sopa desejar no decorrer do dia . Tente comer os legumes verdes folhosos ,mas afaste-se de feijões secos , grão de bico , ervilha e milho .

Não é permitido frutas no segundo dia .

3° dia

Frutas e legumes .

Tome e coma quanta sopa ,frutas e legumes desejar . 

Não é permitido batatas .

Se tiver comido três dias tudo que foi indicado e  com moderação , poderá ter eliminado aproximadamente 3kg . Isso varia de pessoa em pessoa .

4° Bananas e leite desnatado .

 Coma 8 bananas e beba tantos copos de leite desnatado desejar . Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia . Bananas e leite possuem calorias , carboidratos , potássio , proteínas e cálcio que o seu corpo estará precisando neste dia particular de sua dieta e irão diminuir o desejo intenso de consumir açúcar .

5° dia 

Bife e tomates .

Você poderá comer neste dia 280g a 400g de bife grelhado , juntamente com conteúdo de uma lata de tomate frescos e firmes . Tome a sopa pelo menos no decorrer do dia . Tente beber de seis a oito copos d'Água durante o dia ,para eliminar o ácido úrico que está no seu corpo .

6° dia 

Bifes e legumes .

Coma o bife grelhado ( até três bifes grandes ) e legumes em quantidades razoáveis ,mas não coma batata cozida . Tome a sopa ao menos uma vez no decorrer do dia .

7°dia 

Arroz ,sucos e frutas . 

De preferência use o arroz integral . Tome os sucos sem açúcar e os legumes a vontade . Tome a sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia . 

Façam e voltem aqui me contado os resultados e vamos trocar ideias .

Beijos e até daqui a pouco ! 😘